平时脸上长痘怎么做效果好

时间:2017-09-26 15:13 来源:涪城欣安昌综合门诊部

     在吃好喝好火锅后,你可能第二天早上发现面部开始冒出许多痘痘,下面请成都皮肤病医院的医生为大家介绍平时脸上长痘怎么做效果好.成都皮肤病医院排名

    平时脸上长痘护理如下:

    1 无论多忙,11点睡觉.肌肤新陈代谢通常晚上11点到半夜两点时进行,调理好自己的生物钟,才不会拥痘自怜.

    2 过度清洗,会将皮肤上保护油脂完全洗掉,造成皮肤太干燥,对肌肤伤害很大,或许会感染细菌,不可不留意.

    3 防止紫外线,并且睡前务必卸妆干净,否则油脂会堵塞毛孔.别随意手摸脸,容易细菌感染,刺激皮肤而长痘.

    4 少吃或不吃添加剂食物;多吃蔬菜,红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可增强对细菌抵抗力,当然均衡饮食很重要.

    5 被子、床单、枕头、洗脸巾等保持清洁.阳光暴晒消毒,紫外线具有杀死细菌效果.适度运动可促进新陈代谢.

    深圳哪个青春痘医院好温馨提示:对于面部痘痘,较好不用祛痘产品,因为含有激素,长期使用下去,肌肤会越发敏感,甚至出现激素依赖性皮炎,到时候再治疗起来就比较困难.

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