得了痤疮可以吃鱼吗

时间:2016-11-18 17:24 来源:涪城欣安昌综合门诊部

     你好,很高兴为你解答你的问题哦,痤疮一直是困扰年轻朋友的一个疾病,它又叫粉刺和青春痘,在青少年中是一个很常见的现象,我曾经在读大学的时候呢也长过痤疮,但是真的是太自卑了,导致我一直没有朋友,因为我一直不敢和别人交流,后来一个学姐推荐了我一些治疗痤疮的办法,现在我已经完全好了,从没长过痤疮了,下面就让我来和你分享一下一些关于痤疮的知识吧.

    步骤/方法:

    1首先,吃鱼这个问题,鱼当然是可以吃的,但是我们在吃鱼的时候要看是怎么烹饪的,如果是那种油炸的烧烤的鱼,那么就不要吃,因为吃多了油炸的食物会使我们脸部的痤疮更加的严重哦,所以要注意.

    第1步

    2我们可以做清淡的鱼来吃,比如说鲫鱼汤就是很美味很营养的菜肴哦,我曾经长痤疮的时候也经常喝鱼汤,还有就是平时可以多吃一些蔬菜和水果,我学姐叫我多吃蔬果,然后我每天都要吃一种水果和两种蔬菜.

    第2步

    3最后就是要注意运动和睡眠.运动可以让我们的机体更加的灵活和好用,身体是越用就越好,我们不可娇惯我们的肉体哦,通过运动还能排毒养颜呢,睡眠也是可以排毒养颜的,所以平时不要熬夜通宵哦.

    注意事项:

    值得注意的是,痤疮治疗好了之后,如果不注意饮食等等方面的话,那么还是可能复发的,所以我们要做的不仅仅是治疗,还有就是要做好康复之后的预防工作哦.

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