痤疮跟内分泌失调有关系

时间:2017-02-14 11:41 来源:涪城欣安昌综合门诊部

     痤疮跟内分泌失调有关系,而内分泌又和大家的日常生活习惯有很大的关联的,尤其是和大家的饮食有很大的关联.那么,想要预防痤疮的话需要在饮食上注意哪些事项呢?接下来我们来简单了解了解.

    预防痤疮的食物

    1:多吃营养品

    体内营养的缺失是会导致内分泌失调的,如果想要保证内分泌正常,就需要患者多多地补充营养,像麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等,不过这些食物的补充量一定要有所控制.

    2:多摄入维生素

    多吃蔬菜水果,保证人体的正常代谢.要想预防痤疮的话还需要多多吃一些富含维生素的食物,尤其是维生素A和B

    3:多吃含锌的食物

    要想减少痤疮的出现就需要多多食用一些含锌的食物,像瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等,这些食物是可以帮助控制皮脂腺分泌和抑制细胞脱落与角化的.

    上述为大家介绍的就是可以帮助预防痤疮的食物,大家可以简单了解了解.痤疮的危害是值得引起关注的,因为它影响最深的是患者的心理,这对患者的生活是极为不利的.最后祝痤疮患者早日康复,如果您还有什么想了解的,可以咨询我们的在线专家

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