如何缓解青春痘的症状

时间:2016-03-16 16:23 来源:涪城欣安昌综合门诊部

 　　如何缓解青春痘的症状?患了青春痘我们只有治疗才是让青春痘康复极好的方法,但是青春痘也不是很好治疗的,虽然是我们常见的疾病,也是影响性很大的,青春痘现在已经是很常见很常见了,而且发病率越来越高,容易在少男少女的脸上发生,很多患者一直想问怎么护理才能减轻症状.接下来常州华山医院皮肤科专家来为大家简单介绍下.

　　青春痘患者的注意事项有哪些?

　　女性青春痘患者,不要使用化妆品来遮盖青春痘,这样容易导致毛孔堵塞,容易导致病情加重.

　　青春痘患者对于一些辛辣、油腻、高脂等食物要减少食用,以免使体内的湿热增加,导致青春痘恶化,或刺激了皮脂分泌,导致青春痘恶化.所以,饮食方面一定要清淡,学会合理饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,防止便秘.

　　青春痘患者应该避免熬夜,要有规律的作息时间,调整内分泌失调,做到早起早睡,要有充足的睡眠,有好的精神状态,才能预防青春痘发病.

　　一天洗2次脸是青春痘患者必须遵守的规则.常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼.

　　青春痘患者在饮食方面应掌握食用脂肪和糖类,对于奶油蛋糕、冰激淋、巧克力等高热量食物要减少食用,吃多了不好,会造成病情加重.而且也要少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料.一定要做到不吸烟、不酗酒,这些不良嗜好要杜绝.多吃新颖蔬菜和水果,并维持大便通畅.痘痘一定不能用手挤压,免得形成皮肤破损,细菌感染化脓,使愈后留下难以消退的疤痕或色素镇静,有碍美容.

　　患者在日常生活中一定要注意保持个人卫生,养成良好的作息习惯.另外,如果病情比较严重一定要及时治疗,而且治疗过程中也需要患者在生活中积极配合.

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